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剛買回來的枸杞,千萬不能直接吃,教你如何清洗枸杞,快點來看看吧!

日常生活中很多人喜歡用枸杞泡水喝,
但是剛買回來的枸杞,我們千萬不能直接吃,
因為枸杞在晾曬的過程中會沾染很多灰塵跟細菌,
下面就教大家如何徹底清洗枸杞,趕緊一起來看看吧。

   
準備碗,放入枸杞,倒入一杯清水。
然後加入一勺食鹽,食鹽有殺菌消毒的作用,
枸杞在晾曬的過程中,表面會變得非常褶皺,
褶皺裡的灰塵細菌是很難清洗出來的,
所以我們還需要加入適量鹼麵或麵粉,
鹼麵有很強的吸附性,能輕鬆吸附褶皺中的灰塵。

我們再用筷子不停的攪拌,清洗2-3分鐘即可。

接著準備一碗清水,把枸杞撈出,放進去清洗一下。
大家可以看到,碗裡的水是不是變得非常渾濁呢?

下面將清洗後的枸杞撈出做對比,枸杞的表面是不是被清洗的非常乾淨呢。

現在我們可以用它來泡開水喝了,這樣清洗枸杞不僅乾淨,
還不會使營養流失,喜歡用枸杞泡水喝的朋友們,一定要學會這個方法。

以後剛買回來的枸杞一定要記得清洗了再吃哦,這樣才更營養更健康!
 
來源來自網路
往下看更多精彩內容:早上愛吃水煮蛋的人,長壽不會遠離你,但切記「2不」,早知早好。
其實這可能只是因為你年輕,身體素質好,扛得住。
等年紀到了,這些不良生活習慣所導致的後果就會加倍還給你。
因此趁我們還有資本的時候,一定要將早餐重視起來,
若是嫌做早餐太麻煩,也可以直接煮上一個雞蛋吃,
一個小小的雞蛋所含的營養物質,就能維持我們一上午的體力。

很多老年人都有早上吃一顆水煮蛋的習慣,
經過開水煮制的雞蛋,腥味不會那麼重,
並且若是每天能堅持吃上一個水煮蛋,或許還能延年益壽呢。

很多人對水煮蛋的功效不是很清楚,
所以也不會有每天吃它的想法。

1、保護視力
現在很多年輕人的視力都不是很好,
也難怪,畢竟每天對著電腦,下班空閒的時候,又要用手機來玩遊戲追劇。
這樣輻射就會傷害到我們的眼睛,視力也會變得愈發差。
其實我們不妨每天吃上一個水煮蛋,它裡面含有的葉黃素,
能夠幫助我們緩解眼部疲勞,還能減輕輻射對眼睛所造成的損害。

過度玩手機熬夜,除了會降低視力之外,對我們的肝臟也會產生大量的毒素。
我們可以通過每天吃上一顆水煮蛋來為身體排毒,
最主要的是,雞蛋中的蛋白質對於肝臟具有很好的修復作用,
因此若是常吃,對肝臟健康是十分有利的。

3、促進發育
這一點主要是針對小孩子來說的,他們正處於身體發育的關鍵時期,
因此要給身體補充大量的營養。
而雞蛋中含有多種營養元素,被人體所吸收後,能夠充分促進生長發育。

雖說水煮蛋的好處比較多,但是在食用時,還是有一些事項是需要極力避免的。
1、儘量不吃半生不熟的雞蛋
有些人會特意把雞蛋煮得半生不熟,覺得這樣味道會更好一點,
但其實若是沒有完全熟透的話,它裡面會滋生一些對人體有害的物質,反而不利於身體健康。

2、感冒發燒的人儘量不要食用
很多人覺得既然水煮蛋是有營養的,
那麼在感冒發燒這種身體比較脆弱的時候,多吃肯定是有利於病情恢復的。
但其實這類人恰恰是應該少食用的,
因為若是身體素質差的話,那麼消化功能也會隨之變弱,
這時若是食用水煮蛋,可能會加重腸胃負擔。
來源來自網路
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